Um Erfolge zu sehen, sollten Nutzerinnen und Nutzer drei- bis fünfmal pro Woche für 20 bis 30 Minuten die Trainingseinheiten der App durchführen. Zusätzlich zu motivierenden Elementen stehen auch Wissenseinheiten bereit, die über Verletzungen und Erkrankungen informieren.
Unser Fazit: „Die App ist übersichtlich aufgebaut, es gibt Erläuterungen zu den einzelnen Funktionen und es wird auf Hilfsmöglichkeiten verwiesen. Elemente zur Barrierefreiheit sind nicht integriert. Zentrale datenschutzrechtliche Maßnahmen werden angesprochen, könnten aber optisch übersichtlicher und in manchen Punkten ausführlicher dargestellt werden.“
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